Содержание:
Вечнозеленое растение лавр благородный – это дерево или кустарник, чьи листья с незапамятных времен используются и как приправа для блюд, и как лечебное средство.
Сегодня польза отвара лавровых листьев привлекает пристальное внимание народной медицины. Универсальные возможности применения делают лавр незаменимым средством для избавления от некоторых неприятностей.
Конечно, растение нельзя считать панацеей и полагаться только на отвар при серьезных болезнях. Но лавровый лист способен поддержать назначенное врачом лечение – с обязательной консультацией по применению — или избавить от некоторых недугов.
Полезные элементы в составе лаврового листа
Сочетание веществ универсально, на чем базируются лечебные эффекты растения.
- Эфирные масла
Содержание масел в составе растения – 3-5,5 %. Доля цинеола, который улучшает проникновение и усвоение других компонентов, составляет 70%.
- Горечи и терпкие вещества
Эти вещества, доля которых 1-3%, отвечают за приятный горьковато-терпкий вкус и неповторимый аромат, стимулируют пищеварение и поддерживают работу печени.
- Органические кислоты
Кислоты гарантируют усвоение питательных веществ в организме.
- Монотерпены
Вещества составляют 12% состава компонентов. Монотерпены поддерживают, среди прочего, структуру клеточных мембран.
- Витамины
Кроме витаминов А и С, представлен почти в полном составе комплекс витаминов B.
- Минералы
В лавровом листе проявляется изобилие микро- и макроэлементов – например, кальция и железа.
Кроме перечисленного, в лавровом листе найдены незаменимые аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе омега-3 и омега-6.
Какие положительные эффекты проявляются при приеме отвара из лавровых листьев?
— В первую очередь, это сильный пищевой антиоксидант, способный отражать атаки свободных радикалов и уменьшать окислительный стресс.
— В исследованиях ученых доказано обезболивающее действие лаврового листа.
— Лечение отваром лавра опирается на антимикробный, противовирусный, противовоспалительный и отхаркивающий эффекты.
— Благодаря цинеолу, растение проявляет иммуностимулирующее действие.
— Отвар листьев лаврового листа способен бороться с грибком.
— Отвар стимулирует функции мозга – внимание, память, концентрацию — и действуют успокаивающе.
— Отвар лаврового листа помогает в борьбе с диабетом и артритом.
— Он поддерживает красоту волос и кожи.
Как пить отвар лаврового листа?
Классический рецепт
— Измельчить сухой лавровый лист и чайную ложку полученного порошка залить стаканом кипятка. Дать настояться 10 минут под крышкой и процедить через ситечко. Принимать по чашке отвара утром и вечером.
Этот рецепт подходит при аллергии для утреннего и вечернего приема по паре ложек. С ним применяются ингаляции при насморке, ангине или гайморите.
2 рецепта греческой народной медицины
Отвар лаврового листа при бронхите и гриппе
Понадобятся 3 листа лавра, которые надо мелко нарезать, залить стаканом воды и отваривать 10 минут, не снимая крышки. Добавленные к отвару лимонный сок и мед улучшат вкус и ускорят выздоровление. Наслаждайтесь напитком трижды в день.
Отвар лаврового листа с молоком
В течение 5 минут кипятить половину литра козьего молока с двумя лавровыми листами. Отставить молоко с огня и дать ему постоять. Крышку не снимайте! Через минут 20 процедить молоко и пить его трижды в течение дня по чашке.
Средство помогает при увеличении лимфатических узлов, поддерживает лечение рака и усиливает иммунитет.
Борьба с гипертонией
Слегка раздавить 3 листа, залить стаканом воды и отваривать 10 минут на малом огне. Настоять отвар до розового цвета и пить дважды в день по полстакана – днем и на ночь.
Против диабета – за здоровье сердца
Компоненты лаврового листа нормализуют уровень сахара в крови. Для этого требуется ежедневно добавлять в пищу специю в количестве 1-3 граммов. Кофейная кислота в составе листьев укрепляет сосудистые стенки и уменьшает вредный холестерин, заботясь тем самым о здоровье сердечно-сосудистой системы.
Для красоты
Отвар лаврового листа способен предотвратить образование прыщей из-за своих противовоспалительных веществ. Протирайте лицо ватным диском, смоченным в отваре, 3-4 раза в день.
Оцените пользу для волос: если втирать отвар в корни после мытья или добавлять в полоскание, волосы будут здоровыми и красивыми. Приятно, что отвар не требует смывания!
Отвар лаврового листа получает положительные отзывы. Но полезный продукт провоцирует и вредное действие. Его побочные эффекты проявляются у людей с уже имеющимися болезнями сердца, сосудов, почек и печени, а также страдающих от запоров и язвы желудка. Не рекомендуется увлекаться лавровым листом беременным женщинам и кормящим мамам.
Кроме того, излишнее употребление лаврового листа может вызвать отравление.
