Содержание:
Весна… Природа пробуждается ото сна, всё вокруг преображается. Так приятно слышать по утрам, да и в течение дня весёлый щебет птиц! Все бы хорошо. Но с весной приходят к нам грипп, ОРЗ и ОРВИ… Как избежать заболеваний и предупредить их? Поднять иммунитет безопасными средствами природного происхождения. На выручку приходит чай. Сегодня я поделюсь с вами рецептами чаев от простуды, которые давно использует моя семья.
Имбирный чай с лимоном от простуды
Его достоинство в быстром приготовлении.
Понадобится три простых ингредиента:
- имбирь,
- лимон,
- мед.
Соотношение 1 и 2 как 1: 1. Можно его варьировать в зависимости от того, какой напиток вы любите. Покислее, с ярко выраженным вкусом лимона. Или жгучий и пряный, где преобладают нотки имбиря.
Как приготовить:
- взять корень имбиря, очистить его от кожуры
- помыть лимон, нарезать его на крупные части
- продукты заложить в блендер и измельчить. В конце добавить 3 столовые ложки сахара.
Лучше использовать с свежезаваренным зеленым чаем. Но подойдет и черный, если вы предпочитаете его.
Как принимать:
Приготовленную массу залить горячим напитком или водой. Из расчета на 1 стакан 3 чайные ложки смеси.
Если можете, замените сахар медом, напиток станет еще полезнее. Но падайте мед в отдельной чаше. Выкладывайте в слегка остывший чай. Так мед сохранит свои полезные свойства.
Если вы не смогли найти имбирь, не беда. Есть напиток попроще.
Чай с лимоном от простуды рецепт
Употребляют его с медом. Использовать горячим такой чай менее полезно. Из-за высокой температуры воздействие полезных свойств цитруса и меда значительно уменьшается.
Можно заранее приготовить смесь лимона и меда в соотношении 2:1. Держать её следует в холодильнике. Народное средство для профилактики гриппа и простуд будет всегда под рукой.
Цитрусовый плод содержит много витамина С, повышает иммунитет и обеспечивает прилив сил. А мед, кроме повышения иммунитета, еще обладает и антибактериальным воздействием. Чему способствует присутствие в нем витаминов А, В, РР и многих микроэлементов
ВНИМАНИЕ! При наличии аллергии на цитрусовые использовать чаи, содержащие лимон не рекомендуется.
Если мучает кашель, на этот случай у меня есть
Рецепты чая от кашля
Первый‒простой.
Берем пол лимона, добавляем столовую ложку пчелопродукта. Перемешиваем. Пьем напиток с теплой водой по утрам и перед сном натощак. Добавленный в питье коньяк (1ст. ложка) поможет согреться и продезинфицирует воспалённое горло.
Второй‒посложнее, но зато ароматнее и витаминнее.
Как приготовить:
Заварить зеленый чай. Добавить в него пару листиков мяты, настоять 10 минут. После остывания до 40°С, добавить туда ломтик лимона, наструганный имбирь и 1 ч. л. меда. Этот целебный напиток хорошо сочетается с корицей, положите одну или две её палочки. При повышенной температуре все ингредиенты остаются, только вместо зеленого заваривается черный чай.
Как принимать:
Пить такой витаминизированный напиток следует через каждые 4 часа. Ароматный вкус и ощущение смягчения першения в горле сделают лечение приятными полезным.
Чай с имбирем от простуды
Если вы желаете, чтобы чай принес наибольшую пользу, будем делать его вручную. Это займет больше времени, зато эффект будет выражен ярче.
Заранее приготовим имбирь. Для этого:
- Очищенный корень имбиря нарезаем слайсами средней величины.
- Отжимаем на них сок из 2 долек лимона. Или очень тонко нарезаем его полукольцами, кладем на имбирь и слегка нажимаем столовой ложкой до появления сока.
- Приготовим заварочный чайник, обдав его кипятком.
- Добавляем в него смесь из чашки имбиря и лимона.
- Если есть желание, прибавляем специи.
- Даем настояться не менее 5 минут.
- Засыпаем черный чай от 1-2 чайных ложек.
- Через 20 минут целебный напиток готов.
Пьем его с медом.
Это чай будет особенно хорош, если добавить туда немного мяты или специи( корицу, бадьян, кардамон, гвоздику)
Для профилактики простуды у нас в семье принято выпивать чашку не горячего чая с медом утром натощак. Температура не выше 40 ⁰.
Улучшается настроение, ощущается прилив в течении первой половины дня, хорошая работоспособность.
Чай с медом от простуды
В лечебных целях лучше покупать продукт пчеловодства не в магазине, а на рынке у честных пасечников. Мед, собранный от разных растений имеет свой неповторимый вкус и аромат. Особенно хорош от простуды липовый сорт. Окраска его почти бесцветная или светло-желтого цвета. Надо знать, что он склонен быстро кристаллизоваться. Эффективно использовать его при повышенной температуре, насморке, головных болях, вызванных простудой.
Как принимать:
- Рецепт чая от простуды:
Липовый мед (2 ст. ложки) растворить в стакане теплой воды. Добавить сок пол лимона и 1 столовую ложку коньяка.
- Эффективно! Рассасывать мед во рту до полного растворения. По 1 столовой ложке в день 3-4 раза. Запивать теплым молоком.
Дорогой читатель! Надеюсь, что предложенные мною способы приготовления чаев не сложны и будут полезны для вас. Применяйте и делитесь в комментариях своими рецептами лечебных чаев от простуды. Будьте здоровы!
