Содержание:
Эффективный способ снижения стресса и лечения многих нервных болезней
Этот способ подарила людям природа. Уникальное растение валерьяна оказывает положительное целебное воздействие на организм человека и дарит людям спокойствие, уверенность. Название растения происходит от латинского слова «valere» (быть сильным), а значит−здоровым. Целебные свойства корня валерьяны были известны еще древним грекам и римлянам. Персидский ученый и врач поры Средневековья Авиценна считал, что валерьяна хорошо укрепляет мозг. Современная медицина использует в лекарственных целях таблетки, капсулы, экстракты и спиртовую настойку валерьяны.
Чтобы быть здоровым, следует узнать, в чем ее польза, показания и противопоказания, как принимать и можно ли приготовить лекарство в домашних условиях.
Польза
Существует около 30 разновидностей данного растения, и все они используются в лечебных целях. В корневище валерьяны в незначительном количестве содержится около 70 компонентов. Главные из них:
- дубильные вещества, алкалоиды;
- органические кислоты (валериановая, изовалериановая, уксусная, муравьиная);
- антиоксиданты;
- минеральные соли;
- эфирные масла.
Согласно проведенным исследованиям ученых, корень валерианы оказывает успокаивающее, болеутоляющее действие. Уменьшая возбудимость центральной нервной системы, снижает уровень стресса, улучшает работу сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Показания
Применение настойки валерианы показано при таких болезнях:
- неврозы, бессонница, частые стрессы;
- мигрень, гипертония, истерия, эпилепсия;
- воспаление легких, астма.
- спазмы органов желудочно-кишечного тракта;
- нарушение функции щитовидной железы.
Врачи рекомендуют принимать настойку женщинам в климактерический период для улучшения общего состояния во время приливов. Используется как желчегонное средство.
Большинство людей переносят лекарство хорошо. Продукт не оказывает никакого влияния на умственную активность, не вызывает аллергии и зависимости. Но все же противопоказания к приему препарата существуют.
Противопоказания
Валериану нельзя употреблять детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с такими заболеваниями как хронический энтероколит и гломерулонефрит. У некоторых больных препараты из валерьянки вызывают тяжелые сновидения, депрессию, заторможенность, головные боли. Поэтому нельзя принимать лекарственное средство долгое время без предписаний врача, сочетать валерьянку с другими седативными средствами и алкоголем. Важно строго придерживаться инструкции к применению.
Как пить настойку валерьяны
Стандартный вариант аптечной настойки – это небольшие пузырьки (25, 50 мл) с дозатором капель. В составе фармацевтического препарата спиртовая настойка корневища валерианы (1:5) и 60-70% этанола. Взрослые принимают лекарство по 20-30капель 3 раза в сутки, дети после 12 лет – по одной капле с добавлением капли за каждый год. Существует однократный прием перед сном. Употребляется препарат с водой ( капается на ¼ стакана). Для более конкретного определения курса лечения и дозировки желательна консультация врача.
Врачи советуют принимать лекарство не менее двух недель, но не больше 6-и недель. Чтобы настойка обеспечила максимальный эффект перед сном, желательно выпить ее за 30-40 минут до предполагаемого засыпания. Не рекомендуют употреблять при выполнении работы, требующей максимального уровня концентрации внимания.
Как сделать настойку валерьяны в домашних условиях
Учитывая безопасность продукта и простой рецепт приготовления можно научиться делать настойку дома.
Растение собирают в конце лета после того, как облетели со стеблей семена. Корневище очищают, моют и сушат в сушилке при температуре не выше 40 ̊С. Наиболее комфортное место для сушки корней – навес на свежем воздухе, чердак.
Хранить высохшие корни можно не более трех лет в бумажных пакетах и банках в прохладном месте. Для приготовления настойки на воде необходимо измельчить небольшое количество корня, засыпать в термос, залить горячей водой(70 ̊С) и оставить на ночь. Утром процедить и пить 150-200 гр. 3 раза на день. Лучше заваривать с ромашкой.
Основа спиртовой настойки – это сырье и спирт. Спиртовая настойка намного лучше водной, поскольку спирт постепенно вытягивает из растения полезные компоненты, наделяя ее особенной целебной силой. Храниться спиртовой эликсир намного дольше (1-2 года). Рецепт настойки валерьяны:
- Корень измельчается.
- Засыпается в стеклянную банку с герметической крышкой.
- В банку заливается спирт.
- Бутыль с содержимым ставиться в темное место на 10 дней при температуре 22-24 ° С.
- После процедить и поставить в прохладное место.
Рекомендуемая дозировка для приготовления: 50г сухих измельченных корней валерианы и 500 мл 70% спирта.
Будьте здоровы!