Как сделать настойку валерьяны в домашних условиях

Эффективный способ снижения стресса и лечения многих нервных болезней

Этот способ подарила людям природа. Уникальное растение валерьяна оказывает положительное целебное воздействие на организм человека и дарит людям спокойствие, уверенность. Название растения происходит от латинского слова «valere» (быть сильным), а значит−здоровым. Целебные свойства корня валерьяны были известны еще древним грекам и римлянам. Персидский ученый и врач поры Средневековья Авиценна считал, что валерьяна хорошо укрепляет мозг. Современная медицина использует в лекарственных целях таблетки, капсулы, экстракты и спиртовую настойку валерьяны.

Чтобы быть здоровым, следует узнать, в чем ее польза, показания и противопоказания, как принимать и можно ли приготовить лекарство в домашних условиях.

Польза

Существует около 30 разновидностей данного растения, и все они используются в лечебных целях. В корневище валерьяны в незначительном количестве содержится около 70 компонентов. Главные из них:

• дубильные вещества, алкалоиды;
• органические кислоты (валериановая, изовалериановая, уксусная, муравьиная);
• антиоксиданты;
• минеральные соли;
• эфирные масла.

Согласно проведенным исследованиям ученых, корень валерианы оказывает успокаивающее, болеутоляющее действие. Уменьшая возбудимость центральной нервной системы, снижает уровень стресса, улучшает работу сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Показания

Применение настойки валерианы показано при таких болезнях:

• неврозы, бессонница, частые стрессы;
• мигрень, гипертония, истерия, эпилепсия;
• воспаление легких, астма.
• спазмы органов желудочно-кишечного тракта;
• нарушение функции щитовидной железы.

Врачи рекомендуют принимать настойку женщинам в климактерический период для улучшения общего состояния во время приливов. Используется как желчегонное средство.

Большинство людей переносят лекарство хорошо. Продукт не оказывает никакого влияния на умственную активность, не вызывает аллергии и зависимости. Но все же противопоказания к приему препарата существуют.

Противопоказания

Валериану нельзя употреблять детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с такими заболеваниями как хронический энтероколит и гломерулонефрит. У некоторых больных препараты из валерьянки вызывают тяжелые сновидения, депрессию, заторможенность, головные боли. Поэтому нельзя принимать лекарственное средство долгое время без предписаний врача, сочетать валерьянку с другими седативными средствами и алкоголем. Важно строго придерживаться инструкции к применению.

Как пить настойку валерьяны

Стандартный вариант аптечной настойки – это небольшие пузырьки (25, 50 мл) с дозатором капель. В составе фармацевтического препарата спиртовая настойка корневища валерианы (1:5) и 60-70% этанола. Взрослые принимают лекарство по 20-30капель 3 раза в сутки, дети после 12 лет – по одной капле с добавлением капли за каждый год. Существует однократный прием перед сном. Употребляется препарат с водой ( капается на ¼ стакана). Для более конкретного определения курса лечения и дозировки желательна консультация врача.

Врачи советуют принимать лекарство не менее двух недель, но не больше 6-и недель. Чтобы настойка обеспечила максимальный эффект перед сном, желательно выпить ее за 30-40 минут до предполагаемого засыпания. Не рекомендуют употреблять при выполнении работы, требующей максимального уровня концентрации внимания.

Как сделать настойку валерьяны в домашних условиях

Учитывая безопасность продукта и простой рецепт приготовления можно научиться делать настойку дома.

Растение собирают в конце лета после того, как облетели со стеблей семена. Корневище очищают, моют и сушат в сушилке при температуре не выше 40 ̊С. Наиболее комфортное место для сушки корней – навес на свежем воздухе, чердак.

Хранить высохшие корни можно не более трех лет в бумажных пакетах и банках в прохладном месте. Для приготовления настойки на воде необходимо измельчить небольшое количество корня, засыпать в термос, залить горячей водой(70 ̊С) и оставить на ночь. Утром процедить и пить 150-200 гр. 3 раза на день. Лучше заваривать с ромашкой.

Основа спиртовой настойки – это сырье и спирт. Спиртовая настойка намного лучше водной, поскольку спирт постепенно вытягивает из растения полезные компоненты, наделяя ее особенной целебной силой. Храниться спиртовой эликсир намного дольше (1-2 года). Рецепт настойки валерьяны:

1. Корень измельчается.
2. Засыпается в стеклянную банку с герметической крышкой.
3. В банку заливается спирт.
4. Бутыль с содержимым ставиться в темное место на 10 дней при температуре 22-24 ° С.
5. После процедить и поставить в прохладное место.

Рекомендуемая дозировка для приготовления: 50г сухих измельченных корней валерианы и 500 мл 70% спирта.

Будьте здоровы!