Если чай заваривать слишком долго, чайные полифенолы и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность.


Рекомендуем

Душица (с лат. Origanum) – это род растений, которые относятся к семейству Яснотковых и делится дальше...



Когда дома большие застолья, когда много гостей и нет времени заваривать чай в заварном чайнике, дальше...



В одной из статей мы как-то упоминали о том, что бывает чай из коки, и дальше...



Чайный опрос

Какой чай Вы любите?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Главная » Чай в народной медицине » Успокоительный чай для нашего времени

Успокоительный чай для нашего времени

"Спокойствие, только спокойствие..." Именно так говорил известный каждому с детства озорник Карлсон, который живет на крыше. И как оказывается, он был абсолютно прав.

Очень важно в любых ситуациях оставаться максимально спокойным и уравновешенным. Так вы не только сохраните здоровыми свои нервы, но и получите одобрение со стороны окружающих вас людей. Ведь кто любит людей, которые срываются почем зря? Да никто. С ними то и находиться рядом не хочется, не то, что общаться.

Однако современная жизнь буквально на каждом шагу проверяет на прочность наши нервы, создавая массу стрессовых ситуаций, в которых очень тяжело сохранить душевное спокойствие. В результате мы срываемся, от чего страдаем как мы сами, так и окружающие нас люди.

Впоследствии постоянные нервные стрессы могут привести к появлению заболеваний и вредных привычек. Все дело в том, что многие не видят другого выхода "лечения" стресса, как употребление спиртных напитков и прочей дряни. А это, в свою очередь, приводит к тому, что человек начинает катиться вниз по наклонной успеха и в итоге оказывается у разбитого корыта, награжденный целым букетом хронических и прочих заболеваний.

успокоительный чай

А оно вам надо? Вот именно поэтому лучше всего заменить алкоголь на успокоительный чай, который не только невероятно вкусный, но еще и полезный. Поверьте, лучше провести вечер за чашечкой вкусного успокоительного чая, чем распивая в компании бутылку водки. И о том, как готовить эти вкусные травяные успокоительные чаи мы и поговорим в сегодняшней статье.

Ни для кого не секрет, что еще с давних времен наши предки научились ценить дары природы. Они повсеместно использовали разнообразные целебные травы в народной медицине, и смогли достичь немалых успехов на этом поприще. Свойства целебных трав сегодня описаны в самой различной литературе и справочниках по народной медицине. И если приготовленный вами успокоительный чай будет еще и вкусным, то это просто превосходно. Ведь выпить такой чай хочется, да и удовольствие от такого чаепития просто неописуемо.

Стоит сказать, что в современном мире лечебные, в частности успокоительные чаи, изготавливаются в промышленных масштабах. Это раньше бабушки-целительницы колдовали над такими отварами. А нынче это все больше прерогатива крупных чайных компаний. Стоит сказать, что травяной чай не имеет ни малейшего отношения к чаю, который изготавливается из чайного куста, а точнее из его листьев. Есть, конечно, исключения, когда такой чай является составляющей травяного чая (смешанные чаи).

Однако травяной чай зачастую обладает даже лучшими тонизирующими и восстанавливающими свойствами. В частности, особой популярностью пользуется так называемый успокоительный чай, который может пить абсолютно каждый (конечно, если у вас нет аллергии на компоненты). Такой чай рекомендовано употреблять тем людям. чья работа сопряжена с постоянными стрессами. Стоит отметить, что такой чай не содержит кофеина, и как результат, безвреден и для тех людей, кто страдает от повышенного давления.

Существует множество видов успокоительных чаев и способов их приготовления

успокоительный чай

К примеру, это успокоительный чай, который рекомендуют применять при неврозах, нервном возбуждении, истериях, спазмах кишечника, болях в области сердца. В таких чаях основой является корень валерианы лекарственной. Что интересно, до сих пор наука так и не смогла до конца разобраться в механизме успокаивающего действия этого растения. Есть только предположения. Для приготовления успокоительного чая нам понадобятся:

- Листья мяты (2 чайных ложки).

- Листья трилистника водяного (2 чайных ложки).

- Корневище валерианы (1 чайная ложка).

- Соплодие хмеля (1 чайная ложка).

Все составляющие необходимо хорошо перемешать. После 2 столовые ложки смеси необходимо запарить двумя стаканами кипятка. Лучше всего запаривать на водяной бане. После необходимо дать настояться чаю примерно минут двадцать. хорошенько процедить и принимать внутренне по пол стакана два раза в день (утром и на ночь, если беспокоит бессонница).

Для приготовления другого успокаивающего чая нам потребуется:

- 6 грамм корня валерианы.

- 9грамм цветков ромашки лекарственной.

- 15 штук плодов тмина.

Все это тщательно измельчаем, добавляем плоды тмина и заливаем пол литром кипятка. Затем настаиваем в течение 20 минут, и пьем по пол стакана утром (натощак) и перед сном вечером на протяжении двух недель. Отлично подходит при бессоннице.

Для следующего напитка потребуется:

- 4 грамма корня валерианы.

- 4 грамма шишек хмеля.

- 8 грамм листьев мяты.

успокоительный чай

Все составляющие необходимо как можно тщательнее измельчить, смешать, а после залить 0,5 литрами кипятка. Затем получившийся настой настаивают в течение 30 минут и употребляют утром (натощак) и вечером (перед сном) по пол стакана на протяжении как минимум двух недель.

Еще один рецепт потребует:

- 5 грамм корня валерианы.

- 5 грамм шишек хмеля.

- 10 грамм листьев перечной мяты.

- 10 грамм вахты трехлистной.

Все это измельчаем и тщательно перемешиваем, заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем на протяжении 20 минут. После полученный настой необходимо процедить и пить по пол стакана три раза в день через час после приема пищи. Процедуру повторяем на протяжении как минимум двух недель. Очень хорошо подходит данный напиток при бессоннице и повышенной раздражительности.

Стоит сказать, что превосходным тонизирующим эффектом обладают листья и цветы лимонника, листья земляники, цветы и листья лаванды, клевера, а также корень дягиля. Отличные успокоительные чаи можно получить из листьев малины, мяты перечной, зверобоя, иван-чая, ромашки, вишни и мелиссы. Помимо всего прочего, эти травы имеют еще приятный вкус и очень тонкий запах. Такой чай при заваривании отдает неповторимый аромат.

Невероятно полезно в зимнее время года и ранней весной, когда наш организм истощен и испытывает нехватку в витаминах, пить чай из рябины, малины, облепихи, барбариса, черной смородины и плодов шиповника. Помимо всего прочего, травяной успокоительный чай не только устраняет болезненные ощущения, но и вылечивает простуду, улучшает зрение, оказывает благотворное влияние на наше сердце, печень и почки. Однако если вы хотите получить максимальный эффект, необходимо помнить, что такой чай должен быть правильно заварен. Не смотря на то, что заваривание такого чая отнимет больше времени, чем заваривание того же черного или зеленого чая, однако в результате вы получите поистине превосходный и невероятно полезный напиток.

Очень популярен и успокоительный чай для детей

успокоительный чай

Все дело в том, что ребенок, с самого своего рождения, постоянно испытывает множество стрессовых ситуаций. Одним из самых главных стрессов - появление на свет. Затем следует череда обследований, анализов. Плюс ко всему посторонние люди и звуки. Через какое-то время ребенок идет в детский садик, школу... А это все опять же стрессы. Все это в дальнейшем может очень негативно сказаться на поведении вашего малыша. Он становится напряженным, его беспокоят беспричинные страхи, кошмары, появляется негативное отношение к окружающим. В дальнейшем такие перегрузки нервной системы могут привести к тому, что появятся проблемы, связанные с психологической неуравновешенностью, что повлечет за собой прием различных медицинских препаратов. А ведь это нагрузка на неокрепший организм, которая в будущем может вылиться в различные хронические заболевания и еще большие стрессы.

Вот почему в случае с детьми крайне важно использовать травяные успокоительные чаи для детей. Хотя и тут необходимо быть крайне осторожными. Перед началом применения таких чаев крайне важно проконсультироваться с врачом.

Однако очень много рецептов, которые пришли к нам из прошлого, абсолютно безвредны даже для детей, и при этом позволяют добиться максимального успокоительного эффекта. И вот несколько таких рецептов, с помощью которых можно приготовить детский успокоительный чай.

Для первого рецепта нам понадобится:

- 2 столовые ложки сушеной мяты.

- 2 столовые ложки корня валерианы.

- 1 столовая ложка цветков хмеля.

Смешиваем все составляющие в стерилизованной емкости и заливаем 400 миллилитрами крутого кипятка. Даем настояться двадцать минут, а после остужаем. Давать настой необходимо по столовой ложке четыре раза в день, на протяжении двух - трех дней. Если же эффекта нет, обязательно обратитесь к специалисту.

Еще один рецепт потребует:

- 1 столовую ложку мелиссы или перечной мяты.

- 1 столовую ложку цвета липы или соцветий ромашки.

успокоительный чай

Все эти составляющие необходимо засыпать в эмалированную стерилизованную емкость, перемешать и залить 250 миллилитрами воды, а после довести до кипения на водяной бане. Потом сразу снять с огня и дать настояться до тех пор, пака настой сам не остынет до комнатной температуры. Такой настой дают ребенку непосредственно перед сном по 60 грамм.

Следующий рецепт потребует от нас:

- 1 чайной ложки фенхеля.

- 1 чайной ложки цветков ромашки.

- 2 чайные ложки сушеного корня алтея.

- 2 чайные ложки солодки.

- 2 чайные ложки пырея.

Все травы необходимо тщательно смешать и залить 400 миллилитрами кипятка. Далее ставим на огонь и кипятим на протяжении 20 минут. Затем даем чаю остынуть до комнатной температуры и процеживаем. Такой настой необходимо давать ребенку по чайной ложке непосредственно перед каждым вскармливанием или кормлением.

Травяной успокоительный чай - это дар самой природы. И будет глупо не воспользоваться им. Зачем глотать лекарства, когда все что нам необходимо находится рядом, в непосредственной близости? Цените и берегите свое здоровье, и оно вас не подведет!


Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями:


Отзывов (8) на «Успокоительный чай для нашего времени»

  1. Gala_ 24 Май 2012 в 8:17

    Нужно еще и самому работать над собственным мировоззрением, а не только надеяться на успокоительные средства. чтобы не стать зависимых от них. Успокоительные травы- это вспомогательный фон для приведения себя в равновесия. но в критические моменты без этого фона не обойтись. Валериану можно не только заваривать. но и носить всегда с собой высушенный корень, чтобы нюхать его вдыхая успокоительный аромат.
    А вот успокоительный чай для детей — средство особой необходимости. Дети не могут управлять своим сознанием, а также нервные растройцства могут возникнуть как осложнение после вирусной инфекции.

  2. udarsmerti666 24 Май 2012 в 22:48

    Нужно только помнить, что некоторые травы могут вызывать побочные эффекты или злоупотребление которыми может привести к нарушению других функций организма. Ромашку, шалфей и чабрец можно использовать каждый день, а вот хмель, валериану и мяту стоит контролировать. Так же нужно помнить что через определенный промежуток времени возникает привыкание организма. Поэтому нужно чередовать травы и делать паузы в приеме.

  3. Gala_ 25 Май 2012 в 20:44

    Как незаменим бывает успокоительный чай для детей,когда во время простуды, либо после перенесенной вирусной инфекции могут быть осложнения выраженные нервным расстройством, что не в коем случае нельзя запускать. Для взрослых успокоительный чай — прекрасный фон для релаксации, расслабления. Просто можно носить всегда с собой высушенный корень валерианы и вдыхать время от времени его целебный, успокаивающий аромат.А валериана в сочетании с семенем укропа — прекрасное ветрогонное средство.

  4. Влад 3 Июнь 2012 в 11:21

    Спасибо за познавательную статью Очень много интересного узнал про чаи прочитав этот блог. Теперь буду знать какой чай и как влияет на на человека и какой он имеет эффект. Так что больше нету слов. Теперь надо будет проверить все на практике. И тогда описать тут же свои ощущения. Продолжайте в том же духе.

  5. Ириска 6 Июнь 2012 в 12:14

    Чай универсальная культура, которая помогает от всего. От разного рода болезней, от скуки, от многого другого. Да, он успокаивает, бывает понервничаешь, а потом пойдешь на кухню. Нальешь чайку, выпьешь его, успокоишься и хорошие мысли в голову приходят, идеи выскакивают одна за другой.

  6. Белла 16 Август 2012 в 12:29

    А он привыкания хоть не вызывает?
    Я просто сейчас ново-пассит сама пью, если нервы начинают сдавать. Так вот от него привыкания нет.
    Бывает просто, что на чай времени не хватает. Или в городе например. На автобусной остановке чайку не попьешь.
    Да и вот ребенку в школу даю. Там же он в буфете себе не будет заваривать чай. А так таблетку выпил если одноклассники достают и все. Говорит почти перестали издеваться, потому что он спокойно реагирует на все.
    А этот чай детям давать тоже можно?

  7. admin 21 Август 2012 в 12:34

    :) Это ж не наркотик. Пейте на здоровье.

  8. Вадим 30 Июль 2014 в 10:02

    Согласен с автором на все сто процентов! Именно употребление травяного чая может избавится от усталости, и дать успокоение телу. Ведь нет более безопасного способа, чем принимать такие чаи. Многие говорят, что наступает привыкание. И здесь можно поспорить) Организм не обманешь. Если он чувствует себя бодро и спокойно после выпитой чашечки чая, то желание выпить его еще появиться снова. Самое главное не лениться его готовить. Ведь многие проблемы по здоровью возникают именно из за нашей банальной лени. Этим и пользуются всякие фармацептические компании.

Ваш отзыв