Если происходит нарушение в менструальном цикле, он непостоянен, сбивается с привычного ритма, болезнен, то чай с липой поможет восстановить его.


Рекомендуем

В Японию чай попал из Поднебесной, а завезли его на японские острова буддийские монахи. Случилось дальше...



Говорят, что калмыцкий чай нам подарили монголы – кочевой народ, благодаря которому культура данного чая дальше...



Травами люди лечились, можно сказать, на протяжении всей своей истории. Еще не были придуманы различные дальше...



Чайный опрос

Какой чай Вы любите?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Главная » Чай в народной медицине » Чай как средство для укрепления иммунитета

Чай как средство для укрепления иммунитета

Чай – самый популярный напиток на всем земном шаре. Такую популярность чай получил благодаря своим бесчисленным целебным свойствам. Чай по праву заслужил звание универсального напитка, подходящего для любых случаев жизни: его пьют и при простудах и для похудения, а также, чтобы просто согреться, придя домой с мороза, взбодриться с утра или наоборот – расслабиться вечером. Многие предпочитают пить чай для повышения иммунитета, и данный способ укрепления организма весьма действенен, поскольку качественный чай является настоящей кладовой витаминов, минералов и прочих целебных веществ.

Полезные вещества, содержащиеся в чае

- теин – тот же кофеин, только намного мягче кофеина, содержащегося в кофе;

- более сотни полезнейших компонентов, нормализующих работу иммунной системы и укрепляющих ее;

- витамины, А, B1, B2, В5, B15, С, Р, К и другие, но в меньших дозировках, ароматические вещества;

- этиламин, отвечающий за устойчивость организма к различным вирусам, инфекциям и грибкам.

чай для повышения иммунитета

Регулярное употребление чая способствует укреплению иммунной системы, поэтому очень часто врачи рекомендуют пить чай для повышения иммунитета в холодный период, когда повышается риск респираторных заболеваний, вызываемых вирусной инфекцией.

Черный и зеленый чай – лучшее, что придумала природа для спасения иммунитета

Зеленый чай для повышения иммунитета – лучшее средство, которое способно поддержать организм во время инфекционных простудных заболеваний. Зеленый чай обладает многочисленными целебными свойствами, поскольку в нем содержатся различные биологически-активные вещества, в числе которых такие антиоксиданты, как селен и полифенол, а также минералы: калий, йод, фтор, фосфор, цинк, кальций, магний и другие. Всего в зеленом чае насчитывается более ста уникальных и так необходимых организму человека веществ.

Черному чаю природой отведена скорее стимулирующая роль в поддержании иммунитета. Так, черный чай обладает следующими полезными свойствами:

- препятствует отложению солей и накапливанию шлаков в организме;

- регулирует уровень холестерина и сахара в крови;

- укрепляет и делает эластичными стенки сосудов;

- благотворно влияет на гормональные функции женского организма;

- способствует вырабатыванию защитных функций.

Как укрепить иммунитет при помощи чая: рекомендации

чай для повышения иммунитета

Существует масса способов укрепления иммунной системы человека с помощью чая. Далее предлагаем вашему вниманию список напитков для укрепления иммунитета:

- отвар шиповника – настоящий природный кладезь витамина «С»;

- апельсиновый чай – прекрасное средство для укрепления иммунитета;

- ромашковый отвар из ромашки аптечной;

- витаминный напиток из облепихи с медом;

- зеленый или черный чай для повышения иммунитета с добавлением настоя боярышника.

Рецепты напитков для укрепления иммунитета

1. Чай из малиновых веток: 1-2 ст. л. измельченных веток малины залить кипятком и варить 7-10 мин на слабом огне. Настоять в течение двух часов и принимать каждый час по 1-2 глотка в течение всего дня.

чай для повышения иммунитета

2. Одну столовую ложку пшеничных либо ржаных отрубей залить 400 мл воды, кипятить полчаса. Дать остыть до 40 градусов и растворить в отваре столовую ложку меда. Принимать напиток в теплом виде по 50 мл трижды в день.

3. Три средних яблока нарезать дольками, залить литром кипяченой воды и варить на малом огне 10 минут. Настоять в течении получаса, добавить мед по вкусу и пить как чай.

4. Апельсиновый чай: взять по одной части высушенных апельсиновых корок и черного чая, и ? части сухих корок лимона. Все ингредиенты смешать и залить кипятком из расчета 1 литр воды на 60 граммов смеси. Добавить в полученную заварку апельсиновый сироп по вкусу и дать настояться чаю пять минут.

5. Шесть чайных ложек черного чая заварить в 0,5 л кипятка, настоять 5 минут, процедить, охладить, смешать с соком черной смородины в равных пропорциях. Заполнить чаем чашку или стакан на половину или на 2/3 и добавить до полного объема минеральной воды. Сахар по желанию.

6. Смешать в равных пропорциях горячий чай и свежий, процеженный отвар плодов шиповника, добавить мед и сахар по вкусу. Данный напиток пьют холодным.

чай для повышения иммунитета

7. Растереть небольшое количество клюквы с сахаром прямо в стакане и добавить кипяток, либо залить горячим чаем.

8. Заварить черный чай, наполнить 3/4 стакана и довести до объема яблочным соком.

9. Смешать по 2 части плодов шиповника и боярышника, по одной части ягод малины и сухой заварки зеленого чая. Одну чайную ложку полученной смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса. Пить с вареньем или медом.


Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями:


Отзывов (4) на «Чай как средство для укрепления иммунитета»

  1. Петр 13 Декабрь 2013 в 7:51

    Само название — чай к нам пришло из за границы. Ни зеленый, ни черный чай в нашем регионе не выращивают. А наши предки пили отвары. И в зависимости от заболеваний применялся тот или иной отвар. Сам черный или зеленый чай является тоже хорошим лечебным напитком и оказывает влияние на укрепление организма и иммунитета. И тем более, когда заваривать чай с такими плодами как боярышник и шиповник.

  2. Тома 16 Декабрь 2013 в 0:18

    На улице мороз и снег , пришла зима, а значит и время частого чаепития.
    Ну а если в доме есть маленькие детки, то естественно чай и только он. Малышам завариваю разные травы ,засушеную летом землянику и её листья ,естественно малина, смородина. Очень полезен от кашля чай с бузины. Он не очень вкусный, но очень эфективный.
    А если со здоровьем все в порядке тогда вечером подойдет любой чай с медом и в прикуску счем то очень вкусным.

  3. Татьяна 21 Сентябрь 2014 в 7:02

    Чай тк крепко вошел в нашу жизнь,что мы ее уже честно и не представляем без него..Конечно чай по себе очень вкусный и полезный напиток.Он согревает и дарит чувство вкусности и наслаждения.Сегодня я узнала о рецептах чая для укрепления иммунитете в предверии холодов-это очень хорошая информация.Особенно мне понравился час с яблок и меда.Я обязательно его будк делать в холодное время года,вкусно и полезно.

  4. Татьяна 8 Октябрь 2014 в 11:58

    Да чай-это сила.н очень полезный и просто замечательный напток.Взбодрит и согреет.Отличный пост.Мне очкнь понравился рецепт чая для укрепления иммуной системы с яблоками и медом.Обяхательно приготовлю своей семье.
    А чай с клюквы,такой замечательный ваш совет.Знаете тяжело выделить из ваших рецептов и сказать вот это самый лучший.Я думаю,каждый предложенный вами рецепт замечателен.Просто надо попробовать приготовить.Спасибо

Ваш отзыв