Остатки травяного чая нужно слить в формочки для льда, заморозить и затем кубиком льда можно протирать лицо после или вместо умывания. Это очень полезно для кожи, она становится свежей, упругой, приобретает приятный цвет, разглаживает морщинки.


Рекомендуем

С лишним весом у многих людей идет борьба на протяжении всей жизни. Некоторые борются безуспешно, дальше...



Нередко бывает так, что человеку категорически противопоказано употребление чая из-за того, что в нем содержится дальше...



Одним из наиболее часто встречаемых напитков на нашем столе является черный чай. Именно этот сорт дальше...



Чайный опрос

Какой чай Вы любите?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Главная » Чай для похудения » Лучший чай с молоком для похудения

Лучший чай с молоком для похудения

Среди диетологов чай с молоком для похудения принято называть молокочай. Наилучшим образом молокочай подходит для одного или нескольких разгрузочных дней. Например, если вы заметили, что на вашей талии появилось несколько лишних сантиметров, и вы хотите от них избавиться, то поможет вам в этом именно чай с молоком для похудения. По сравнению с прочими чаями для похудения, молокочай приносит организму несравненно больше пользы, да и переносится он гораздо легче.

Многие женщины и девушки задаются вопросом, подходит ли чай на молоке для похудения в качестве долгосрочной диеты? Да, подходит, но только как дополнение к какой-либо из диет, а не как самостоятельный продукт. Похудение на чае с молоком без употребления в пищу чего-то еще не должно длиться более трех дней, поскольку полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма в течение длительного времени в молокочае недостаточно.

чай с молоком для похудения

Вот еще два из часто задаваемых диетологам вопросов: "Как влияет на похудение зеленый чай с молоком? Какой чай с молоком для похудения лучше использовать для разгрузочных дней, черный или зеленый?" Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Конечно, зеленый чай считается более полезным, нежели черный, поскольку ускоряет метаболизм и способствует выведению из организма лишних жиров, солей тяжелых металлов и прочих шлаков, но в данном контексте, когда мы используем чай заваренный молоком для похудения, особой разницы нет. Ведь в разгрузочные дни мы используем молокочай в качестве средства, помогающего более комфортно провести пару суток без еды, а не как сложную диетическую систему. Поэтому вы можете попробовать и тот и другой чай с молоком для похудения, а затем решить, какой из них подходит вам больше. Более того, можно попробовать различные варианты: попить чай с имбирем для похудения, чай каркаде, китайский чай для похудения, чай турбослим и определить для себя наилучший чай для похудения.

Проводя разгрузочные дни при помощи молокочая, не забывайте пить больше воды. Простой будет вода или минеральной – выбирайте сами, главное, чтобы она присутствовала в рационе, поскольку чай с молоком обезвоживает организм.

Что касается молока, которое вы добавляете в чай, то оно обязательно должно быть маложирным. Ну и само собой разумеется, что если вы решили похудеть при помощи молокочая – сахар в нем неуместен.

Итак, с основными вопросами относительно чая с молоком для похудения мы разобрались, теперь предлагаем вашему вниманию несколько рецептов приготовления чая с молоком для похудения.

Чай с молоком для похудения: рецепт № 1

На полтора литра маложирного молока берем две столовые ложки сухой заварки чая. Молоко непрерывно помешивая подогреваем до образования пузырьков (важно не доводить молоко до кипения и уж тем более не кипятить его). Добавляем в молоко чай и даем напитку настояться в течение 5-10 минут. Время настаивания зависит от того, насколько крепким вы хотите получить напиток. Полученный молокочай процеживаем и заливаем в термос. Пьем чай с молоком для похудения в течение всего разгрузочного дня.

Чай с молоком для похудения: рецепт № 2

чай с молоком для похудения

Главным образом этот рецепт отличается от первого тем, что чай мы будем заваривать не на молоке, а на воде. Итак, вначале заварим чай на воде, дадим ему настояться, после чего добавим в него столько молока, чтобы объем увеличился вдвое. Полученный напиток процедим и поставим томиться на медленном огне в течение пяти минут. После того, как напиток немного остынет, он готов к употреблению.

Существует несколько вариаций вышеприведенных рецептов:

1) В 1-1,5 литра горячего молока добавьте три столовых ложки сухой чайной заварки, дайте настояться напитку 20 минут, процедите, остудите, перелейте в банку и храните в холодильнике. Банку не стоит закрывать плотно. Перед употреблением разбавьте заварку 1:1 с кипятком.

2) Залейте две чайные ложки зеленого листового чая горячим молоком, оставьте настояться на 20 минут, процедите и залейте в термос.

3) Полтора литра молока подогреваем до 70-80?С и завариваем им зеленый чай(3-4 ч.л.), настаиваем в течение 15 минут и процеживаем.

4) В предварительно подогретую чашку наливаем вначале молоко, затем чайную заварку (1 ч.л. чая на 150 мл воды). Соотношение чая и молока – 1:2. Такой рецепт приготовления чая используют англичане.

Несколько полезных советов:
- В качестве дополнения к основной диете чай с молоком лучше пить между приемами пищи.
- Максимальный эффект достигается, если чай с молоком пить теплым (горячий чай с молоком или чай комнатной температуры в качестве средства для похудения менее эффективен).

Немного интересной информации о чае с молоком

чай с молоком для похудения

Сочетание чая с молоком поистине волшебно:

- молоко содержит около ста полезных веществ, необходимых человеческому организму;

- белки, входящие в состав молока организм использует в качестве строительного материала;

- кальций укрепляет ногти, зубы, кости;

- не каждому желудку удается переварить цельное молоко без каких-либо проблем, а употребляя молоко в сочетании с чаем подобных проблем, подобных проблем можно избежать.

- в свою очередь, молоко, добавленное в чай смягчает действие кофеина и других алкалоидов, содержащихся в чае.

Таким образом, мы видим, что молоко в сочетании с чаем нейтрализуют отрицательные свойства друг друга. Это ли не волшебство?

чай с молоком для похудения

Молокочай практически не имеет противопоказаний. Вместе с тем плюсов у этого напитка – хоть отбавляй!

Этот чудодейственный напиток способствует очищению печени и крови, похудению, улучшению обмена веществ. Кроме того чай с молоком повышает лактацию кормящих матерей, помогает организму без проблем перенести разгрузочные дни, а также оказывает благоприятное воздействие на восстановительные процессы кожного покрова.

Чай с молоком полезен во всех отношениях. Стоит его попробовать даже тем, кто не нуждается в похудении. Взяв за правило пить чай с молоком каждый день, вы очень скоро убедитесь в чудодейственной силе этого поистине волшебного напитка!

Желаем вам здоровья!


Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями:


Отзывов (3) на «Лучший чай с молоком для похудения»

  1. Алекс Чижов 3 Июль 2012 в 22:04

    Не плохой по сути чай. но я слышал, что лучше чай не смешивать с молоком из-за того что чай начинает выделять токсины которые не очень хорошо влияют на здоровье человека. Возможно ошибаюсь возможно нет, точно не уверен. Но вкус у такого чай превосходный. Хотя что нас не убивает, то делает нас сильнее.

  2. Лана 11 Июль 2012 в 23:57

    Могу сказать по себе, молокочай- очень эффективный для похудения. Я поздно возвращаюсь домой после работы. ужинать уже поздно, а кушать хочется. Вот и приходит на помощь чай с молоком. И голод утоляет и худеть помогает. Также он обладает и мочегонным эффектом, что тоже способствует снижению веса. Так что для меня это лучший чай для похудения.

  3. Dolgo-jv.ru 23 Февраль 2015 в 11:17

    Коровье молоко не предусмотрено для питания людей. Это идеальная пища для новорожденных телят. Проблема употребления коровьего молока человеком, состоит в неспособности переварить казеин, содержащийся в нем. Подробнее о вреде молока для людей: http://dolgo-jv.ru/moloko/

Ваш отзыв